今天是健身房第十七天，练胸。
杠铃卧推，12.5kg
杠铃上斜卧推，2.5kg
哑铃卧推，10kg
蝴蝶机，三格
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杠铃卧推，12.5kg
杠铃上斜卧推，2.5kg
哑铃卧推，10kg
蝴蝶机，三格
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第四次学游泳，总算有点会换气了，手脚还是有些不协调，尤其是手的动作速度过来快，导致总往下沉，不过总算又有了新的进步...
应该是第十次游泳了，或许进步很缓慢，或许成长很细微，只要内心坚定的相信自己能行，就没有什么不可以。今天内心是比较慌...
明天起，将要实践我的健身计划啦～这蔚蓝的泳池，将是我实现计划的战场，加油～
本文标题：2020-08-10 健身日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cxxpdktx.html
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