第30课

1.读经典：读论语，道德经 ，黄帝内经。古往今来，所有的智慧都是大道至简，殊途同归的。经典可以指正我们的方向，洗涤我们的灵魂。

2.静坐：坐下来脊柱挺直，觉察思绪情绪。让思想慢慢的静下来，让你的情绪能够浮起来。让那些负面的情绪慢慢的释放出来，就慢慢的泄了。泄出来了，你的内在就有了空间，就可以慢慢的放进去一些新的东西。

感谢少莉师姐的分享，这些都是非常精彩的好东西，值得我们一生的学习和回味。感谢少莉师姐大爱的付出。感谢自己能坚持每天学习做作业，天天都在进步。

以前孩子叛逆的时候，我每天以泪洗面，过得非常的伤心绝望。机缘巧合之下来到了吸引力法则的学习群里遇到了许多共同学习的姐妹，大家一起学习，一起进步。在这里深深的认识到儿子就是我生命中成长的一个贵人。因为他为我的生命翻开了非常精彩的一页。现在的我活得乐观，豁达，有爱，不执着，不粘着。特别是这30天跟着少丽师姐学习，打开了内观自己情绪的大门。自己离幸福的心想事成的生活越来越近。感恩少莉师姐，感恩与大家相会在云端学习。

今天少丽师姐说到疏通十二经络。这是我记录的12条经络中最容易瘀堵的穴位。大家感兴趣的话可以记录一下：

这些也是我学中医以来看了很多书才总结出来的。今天分享给大家，祝大家天天开心和健康。