1、主题是浙江省农创园开园，我期待很久了，结果却时间搞错，错过了。
2、事件是农创园我们是财税战略合作的单位，让农业插上科技的翅膀，多么有情怀的事情，人家早三天就把邀请函发来了，我却没有仔细看，想请省市区大领导，肯定是下午，就理所当然的说是下午2点，还同伙伴说得打扮整齐，一起去。却给错过了。
3、即时反应是心里好恨自己，人家这么看中你，却辜负人家了，以后还怎么相处啊。
4、此刻身体的感觉僵硬，麻木，心堵心痛
5、内在对话是你为什么这么重视的事情还搞成这样，太没出息了，太没用了，以后没人会理你了。
6、内在感受是自己太不好了，让重视的人伤心，辜负人家了。
7、自己内在情绪伤痛是自己小时候很自卑，别人只要有机会给自己，就不能错过，否则人家再也不给了。
8、发现自己限制性信念是自己弱小，没有力量的，不被重视的。有人重视时候一定得努力不能让失望。
9、临在后看到的真相没有那么可怕。
痛恨自己马虎
10、可调整的回应和选择是什么?
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本文标题：痛恨自己马虎
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