时间又不早了,现在刚把晚餐后的碗筷洗干净,下午六点和女儿到楼下跳跳绳,现在感觉腿发困。
最近两三个月因为YQ户外运动寥寥无几,眼下看大环境都放开,外出自由,但又遇年关,家里要忙这忙那,还想攒着力气干活儿呢。
说到底还是懒,给自己找各种借口与理由,每天锻炼不过一小时,这样的时间完全可以空出来。生命在于运动,这‘运动’两个字上都有个‘云’子,这就说明每天走一走,动一动,身体就会像那云彩一样轻飘飘,也就是浑身轻松的意思!
道理简单,大家都懂,但执行起来却是那么的难。三天打鱼两天晒网,自己拿自己也没什么好办法。做人啊,总是半推半就成不了大气候,我一直知道自己的缺点和弱点,不知道怎样才能有所改观。
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