2016 better me

当时间慢慢流淌，可能过程中多有抱怨和焦虑，但真正来到这个节点的时候，内心更多的是感恩。

回首过去的一年，原来不知不觉中居然有了很多的小坚持。

记得年初的时候，LVC号召四十天禁食祷告，想着自己每天都有吃早餐的习惯，所以就禁晚饭吧，可像我这种一顿不吃就饿得慌的人肿么破，于是每天下午上完课四点多钟就去下午茶，这样晚上也不会觉得饿。四十天的成果就是即使偶尔一顿晚餐不吃，也不会觉得“哦，原来我没吃晚饭啊！”

到了五月份，公司开始女神计划，号召健康三养，于是坚持每天自己做早餐，尽量减少外食，坚持app健身打卡，坚持每天6000步。本来也没觉得有什么，直到十月的有一天，在开会学习的间歇，大家互相按摩放松，梦洁问我怎么我的肩背没有赘肉，我才猛然想起像我这种草莓型身材肩背最容易赘肉堆积了，半年的时间上半身瘦了一个size，看来坚持健身效果显著啊，每天晚上7-10分钟，无器械，跟着视频，相当于把私教请回了家，10分钟刷个朋友圈一下子就过去了。

更令人欣喜的是，因着之前身体的原因，每两个月都会做一次体检，每次体检称重量血压的时候，护士都很惊奇：你的身材一直保持的很好啊，体重一直都是46，无论冬天夏天，血压心率都很正常。

就这样通过调整饮食和运动，不知不觉就保持了好身材。

特别感谢上善学院的岛主，因着岛主的倡议，我们加入了上善千字打卡群，周一到周五坚持每天千字打卡，周末休息，寒暑假休息。后来又调整的规则，可以每天千字，也可以每周一次三千字。我一直是手写党，终于在最美人间四月天的第一天入驻简书，开启了我的电子写作时代。

感谢smilezhang成立了每月读一本书小组，在小组的日子坚持读书并做读书笔记，半个月一本书读完我居然做了一万五千字的读书笔记，并从此以后一发不可收拾，每本书都照此行，忍不住给我自己点个赞。

到了下半年我又报了肖老师的英式语音班，很羞愧地说我以前还专门学过美式语音。很自豪地说这么多年我居然依然对英语有着充分的热情和喜好。

在工作方面，我坚持逢会必到，一年没落下过大大小小的会议和学习，坚持每周三个晚上9-10点抠录音，所以经常有美容顾问说你怎么这么智慧咧，其实凭我的经历和能力，我哪能说得出那么智慧的话呢，我说的都是首席的都是公司都是玫琳凯女士说的话啊。

感谢公司适时推出了美丽课的挑战计划，除了有礼物以外，达成挑战还可以获得总裁亲笔签名的荣誉证书，对于从业十几年的我来说，总裁亲授的证书对我很重要，所以我坚持上美丽课，并且这也成了邀约的利器，尤其是臻时粹颜新品上市以来，学会了上三维抗老化课，并且使用顾问工具包的电子活页册上课，顾客觉得很生动，自己也很轻松，一天上三堂课都不会觉得累，效果更是超乎想象。

不仅保持了身材，个人的仪容仪表也是rio注意，剪掉了辛辛苦苦留长的头发，因为我并不想活在别人的期待中，我只想活出全新的自己。每天坚持护肤尤其是坚持用眼霜，出门墨镜要么在我的鼻子上，要么在我的包里，很多久没见我的朋友都觉得我的眼睛无论是浮肿还是黑眼圈眼袋都好了很多。

除了注意自身外表的修饰外，家里的整洁也是必须保持的，年中开展了一个所谓的空瓶计划，控制买买买，经常扔扔扔，要么送送送，顿时觉得家里好空旷，什么东西都一目了然。每周六会进行一次大扫除，然后洗头洗澡洗衣服，第二天清清爽爽干干净净去主日。

此刻，刚刚做完卫生，坐下来回想过去的一年，也就千字有余，洗衣机里的衣服已经洗好了。

特别喜欢公司的品牌logo，就权当结束吧。

2016 better me

2016的几个小坚持，better me；2017一定实现360度全人的成长，365天每天更绽一点。

2016.12.31