我心里渐渐充满欢喜

图 / 汉译英

我心里渐渐充满欢喜。

那些焦虑和悲伤也还有影子，像幽灵一样时不时飘过，甚至有时候还会忽然间霸占住心头不放，但这时也不如过往那般难受了，当它们发现它们可以待在那里，它们的蛮横是被接受和允许的，它们抓的就没那么紧了。它们在那里玩一会儿闹一会儿，累了就到别处去了。

心绪也还未通透，对过往仍有执念，对未来仍是迷茫。但当目标不再是必须清晰通透，那么不通透也就没什么。人便不再那么纽结不清，对过去、已来、未至的境况便都可涵容。虽未通透，但还算飘忽轻盈。

还会想到那些人生终极问题——我是谁？我来做什么？我要到哪里去？以前连这小小的肉身都没太留意，常常没有意识到自己在想什么做什么感受到什么。当越来越关注过静静的呼吸，关注血液流过指尖，关注身上某个细小局部的温度，“我”便越来越鲜活起来，越来越被自己怜惜、爱护。

我的到来就是一个随机而幸运的际遇，我来便是来观光、体验、感受的，当有一天我去了，我的形体消散了，能量便转化为别的形式继续在宇宙浩瀚中流转。

还有什么忧虑吗？那便感受忧虑吧；还有什么恐惧吗？那就面对恐惧；还有什么无聊孤寂吗？那便体验无聊孤寂……

我心里渐渐平静下来，可以开始爱自己。