发生事件：我看到我的学习心得被分享到了其他的群里，群里有一个领导。
我的感受：因为之前趁周六（单位周天休息）偷偷参加过沙龙，被别人发现并在领导面前提起，因此有点担心别人议论。
我的意图：通过学习成长自己。
我的渴望：工作学习两不误，别人最好不要关注。
我的觉察：你所担心的真的就是事实吗？你选择学习是遵从了内心的愿望吗？你的学习耽误工作、影响他人了吗？如果你的同事也参加这项学习，你会支持他吗？别人的看法真的那么重要吗？通过学习活好自己、处理好各方面关系有什么不好吗？假如别人议论你的学习，是触动了心里的哪个暗箭呢，你又会怎样回应呢？你是独一无二的，你想活出自己的精彩吗？你到底害怕的是什么，是内在小孩在提醒你吗，你有能力保护她吗？
我的决定：通过反问自己，让自己回看引导自己去思考，答案就在心里，我决定继续谦卑、坦然地学习。
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