处暑，就是出暑，进入秋天了，暑气去，早晚凉了。广东的小伙伴们应该明天，我们的秋天还远呢。
火云犹未敛奇峰，欹枕初惊一叶风”
北方的秋来了
在骄阳下起舞，在雨露中踱步
秋高气爽，看层林尽染，万山红遍
“秋窗闻雁早，梧叶随风轻”
她唱了起来
是归雁启程的欢鸣，是树叶落下的簌簌
“步头野水双飞鹭，林外人家一点烟”
飞过袅袅炊烟，转眼又是南归
我们南方一边开着空调，驱赶暑热，一边思念着老家的秋天，那已是橙黄桔绿了吧。
黄帝内经说“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清”。入秋后，养生要注意安定神志，收敛神气，适应大自然秋季容平的特征，缓解秋季肃杀之气对人体的伤害。
虽然思秋不见秋，但养生的人必须按春生、夏长、秋收、冬藏来保养了。
处暑是开启秋天的最美方式，我们可以可睡可起，多吃各种应季瓜果，膘养迎冬。
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