不要跟自己的情绪沟通。
假设你跟你太太两个人说话,你说今天晚一点儿回家,可能你太太想到的就是,为什么晚回家,你最近很久没有早回家了,这就是在跟自己的情绪沟通。很多时候我们越跟自己的情绪沟通,越无效。我如今六十几岁,依然会犯这样的错误,但当我應识到这一点时,我就会提醒自己想一想“我在跟他沟通还是在跟自己的情绪沟通”。只要停顿下来这么一两秒,结果就会截然不同。
不要跟自己的情绪沟通。
假设你跟你太太两个人说话,你说今天晚一点儿回家,可能你太太想到的就是,为什么晚回家,你最近很久没有早回家了,这就是在跟自己的情绪沟通。很多时候我们越跟自己的情绪沟通,越无效。我如今六十几岁,依然会犯这样的错误,但当我應识到这一点时,我就会提醒自己想一想“我在跟他沟通还是在跟自己的情绪沟通”。只要停顿下来这么一两秒,结果就会截然不同。
本文标题:幸福还是对错
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