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幸福还是对错

幸福还是对错

作者: 雪堂_幸福猪 | 来源:发表于2023-12-17 00:10 被阅读0次

不要跟自己的情绪沟通。

假设你跟你太太两个人说话,你说今天晚一点儿回家,可能你太太想到的就是,为什么晚回家,你最近很久没有早回家了,这就是在跟自己的情绪沟通。很多时候我们越跟自己的情绪沟通,越无效。我如今六十几岁,依然会犯这样的错误,但当我應识到这一点时,我就会提醒自己想一想“我在跟他沟通还是在跟自己的情绪沟通”。只要停顿下来这么一两秒,结果就会截然不同。

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