突然内心萌发了一个决定，我要坚持每天都写一篇文章，先不限定字数。我自认为是喜欢看书的，可是诚实来说，书本 只是我打发时间的一个工具。对呀 这时间用来看书总比玩手机或睡觉强吧，至少我没有浪费时间吧。这样似乎很有道理，但问一问自己 这些书让你收获了什么，可能只有一点点自我安慰。总是不停的往脑子里输入东西，大脑被填塞的很满，生活应该极简，难倒精神不应该也是吗？被动的去接受知识，这样并没有在你心里产生什么波澜，而你要做的，就是让它们为你所用。就像平时听课一样，如果你只是在听老师讲课，那么可能1个半小时的课你会觉得很枯燥不想听，可是就拿我来说 我以后想当老师，那么我就会去观察老师讲课的方式，想象她怎么把这一节课上下起，那么即使再无聊我也有听下去的理由了。那么，又为什么想写字呢？其实每天的生活都是启发你心灵的来源，强迫自己每天写字，就是要我不断的去发现，从而不忽略这些大自然的老师。看一本书或者一部电影之前，就要和自己说要写观后感，这样就不会是为了打发时间了，而是带着目的去看。目的。之前我很讨厌这个词，认为太功利了，可是我现在觉得一些事情带着目的性只是为了让自己更加有主动性和参与性。不然人类是一种趋利避害的动物，如果没有一个强烈的利益 是不会舍近求远去做一些复杂的事情。
吃饭。先想好吃饭是为了什么。本应该是为了填饱肚子。可是在这个社会 大部分家庭都可以达到这个标准。那就要想一想为什么要吃饭呢？满足身体的营养需要。你可以午饭吃3个馒头或者一份主食加上两个菜，同样都吃的很饱，后者还要更贵一些，那为什么有的人还要选择后者呢？所以对于吃饭，你要搞清楚自己为什么要吃饭。
睡觉。你可以晚上2点睡 9点醒，也可以选择11点睡6点醒，同样都是7个小时，那为什么非要选择后者呢，明明晚上可以干更多的事，早上睡懒觉多么舒服，可是你亲身体验了晚上睡的那么晚，第二天的皮肤那么的没有气色，并且没有食欲，导致晚上对碳水的强烈渴望，而早睡早起，可以让你有掌控感，并且对接下来的一天都会有信心去面对，那一段时间就好像是一天的延长线一样，是你比别人多出来的。
运动。运动可以减肥，那么你就一天两个小时都在运动吗？你生活的中心都是为了运动吗？运动需要消耗大量的体力，你只能用食物或者休息来犒劳自己。任何事情都不要太偏激。运动是为了让你的新陈代谢加快，更加又活力，更加爱自己。
情绪。情绪难倒是自己可以掌握的吗，你有没有想过生气会导致你的肝气郁结，脾胃失调，亏损阳气，自暴自弃即所谓的自耗，你还没有与别人抗衡，就已经输了。所以在你知道了情绪有这么多的坏处之后，还不负责任的不为自己的身体着想吗。是不是就会主动的让自己的心情变好，因为心情是自己给自己最好的礼物礼物。
就像现在我已经写了1000字了但是我给自己定的目标却只有500字，内心的想法就像泉水一样涌现出来。以前我总是排斥手机，是因为我被它操控了，而现在我正式成为他的主人，好好的去利用他 珍惜他。把手机当成学习和放松的工具，而不仅仅是调遣的玩具，我更愿意他成为我的一个朋友。对 把所有的东西都当成自己的朋友，想象自己与他们的故事。
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