今日小记

我昨晚因为一点小事发火而导致极度焦虑，我不是一个善于找朋友倾诉发泄负面情绪的人，总想自己寻找排解不良情绪的出口，于是通过独处，散步、看书和自己对话来释放。

其中读到清代名将左宗棠所言：“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，寻平处住，向宽处行。”心情已经平和了很多，是啊，接纳事与愿违，接受生活落差。要有高尚的理想，也要过世俗的生活。

所谓焦虑不过是一时之急罢了，心宽则运来，心平才福厚。没有过不去的坎，时间会填平一切。

今天小记一下读书带给我的收获，让我排解了负面情绪。读书终究还是有益的。