漫步人生第10讲(方法)

作者: 朱敏驿站 | 来源:发表于2016-11-18 18:09 被阅读239次

    时间的领域里,充满着神奇的秘密。时间看不见,摸不着,留不住,赶不走。幸福愉悦时刻它仿佛很快。痛苦万分时它却走的很慢很慢。其实时间一直未变,而是人类的感觉千变万化,起伏不定。人的感觉会错,但时间永远不会错,所以管理时间绝不能靠感觉,而必须需要靠系统。漫步人生是结合50多位时间大师精华,经过教练长时间实践,具有极强落地的系统。人的一生中要做的事太多,其实必要做的事情很少,人们把不必要的事做的圆满,而忽略了必要做的事情。

    什么是漫步人生?漫步人生系统为生活解决哪些问题?

    我们每个人不知不觉形成一套自己的系统,这套系统称之为原始系统。

    你的原始系统是什么样子?每天闹钟被惊醒被老板逼迫起床?上班时间浑浑噩噩的,上班盼望下班,下班时才发现一大堆的工作没有做?不得不成为加班狗,躺在床上刷微信,没有勇气结束这一天,迟迟拿不出勇气结束这一天?你知道原始系统是否升级过,是否甚至全面设计到位完美了?是不是适应现代人的生活?

    孩子眼中的世界,coco插画

    漫步人生的漫步人生晚间系统,守护你的睡眠。

    正常上下班,健康,享受家庭亲子时光,计划反思,睡前仪式。可以做安静平和可控的事情。

    漫步人生的晨间系统,守护你的黄金时间。

    神奇的起床仪式毫不费力的起床,晨间阅读健身早餐,提前半小时路上的畅通,打卡前的私人时光。井然有序的生活拉开了序幕。

    漫步人生系统

    专注系统:当下的每一分每一秒做最重要的事情。

    灵活的清单系统:任何时间地点所要做的事情了如指掌,游刃有余掌握每一个项目的进展,避免了手忙脚乱。

    情境力管理系统:保持到最佳的状态。

    慢生活系统:守护悠闲的时光。

    防黑洞系统:避开每一个黑洞漩涡。

    平衡系统:八大关注。

    思维导图整理

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