每次到了吃饭时间，小朋友总是能拖则拖，感觉他在潜意识里对吃饭极度反感，但在权威之下不得不服从。所以当他从任何别的地方到餐厅这段距离，就成了一个艰难、沉重、漫长的过程。需要我们不断提醒与催促，他才能不情不愿地坐在餐椅上。
我们给他使用的是成人餐桌，对他来说，椅子与桌子的距离不适合他，所以，他以各种不健康的坐姿随意发挥，也就是坐没坐相。
前几天，从淘宝上给他买了一个坐垫绑在了椅子上。这下比例适合了，但不规矩的坐相已养成了习惯，一下子让他中规中矩还很难实现。提醒一下，坐正一会儿，转眼间，便又任性的自由伸展。单这坐姿，就让旁观者的内心鸡飞狗跳，坐立不安。
家里提供给他的饭菜，跟学校里一样，分门别类地放在组合餐盘中，荤素搭配、数量充足。
而他对这一切一望生厌、了无兴趣。他的习惯是先吃饭，差不多等饭光盘后才开始吃菜，跟他妈妈小时候正好相反。
从他的这种吃饭模式来看，显然是为了完成任务：完全没有热情、应付了事。而且在操作的过程中，思维涣散。用筷子夹饭、夹菜，就跟千金小姐似的，倒腾半天，夹那么几粒米，夹那么一点菜，看得我们焦虑感爆棚。
于是：“不想吃就下去，以后不可以吃零食了”等等话语像泡泡机里的泡泡，一连串地冒出来。
说真的，坐在他边上看他吃饭也太费劲了。
为了让他多吃点，除了用威胁法，还用奖励法：“吃完了就可以去看你喜欢看的动画片了。”
激将法：“我看你肯定吃不了这么多的，爷爷肯定第1名。”
透视法：用两只手环在眼睛周围，做透视镜：“我看到你已经吃到了六分饱了，再把这些虾吃下去，就能达到七分饱了，就完成今天的任务了。”
总之，为了这个吃饭问题，与他陷入了拉锯战。
那这个问题如何解决呢？
苦恼之际，反问自己：“这个问题到底是谁的问题呢？”是不是我们太把吃饭当一回事了呢？是不是供给太多，让他造成压力了呢？
我们按照我们的主观判断，认为他要把这些食物都吃掉了才能满足身体营养需要，如果吃不完便会营养不良、免疫力减弱，造成瘦弱、体质不好。于是，用各种方法强行让他按我们的思维来光盘行动，当他完成了我们也就心安了。是不是我们的这种控制感让他的吃饭不是在享受，而是在压力下走流程呢？
目前的现状是，他现在还小，只得在委屈中满足我们，那他再大一点会不会反抗，或者让吃饭变成了一场较量呢？让饭桌成了权力之间的战场呢？
当我一步步深入思考，我觉察到了，我们最好的方向便是：给他准备各种各样精致、丰富的食物，而且量要少一点，让他觉得吃饭是轻松的事情，让吃饭的过程充满快乐。而且要尊重他的胃口，吃多吃少由他自主决定。
还要增加它的运动量，消耗多了，饭量自然上升。
我们还需要做的就是：不断地观察和调整。包括主食和零食的比例。
最后我们会找到适合他的，并且营养全面的饮食之路。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
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