春末夏初，身心复苏

      春末夏除，是一个非常令人神清气爽的季节。天气暖和，微风吹拂，花香扑鼻，身心处在复苏之中。

    昨晚睡了个好觉。当然，我目前概念里的好觉是：一个晚上能睡足7个小时左右，半夜醒一次，然后很快重新入睡，仅此而已。

  今天身体状态挺好，早上做俯卧撑很得劲，能做得非常标准。吃晚饭后，步行去理发，感觉脚上很有力，步伐很轻盈。

    上午十点钟左右送女儿学书法，下楼时哼着小调。驱车到培训班的路上，我问女儿道：“你从我哼的小调里，听到了什么样的旋律？”女儿答道：“欢快的！”确实如她所言。顺便说一下，从去年开始，我又恢复了十多年前爱唱歌的习惯，只要身心一放松，嘴巴就忍不住要唱几句。

    午觉后去理发。一个月理一次发，每次理完后感觉自己的形象会焕然一新，能年轻好几岁，这种感觉可以持续大概一个星期。前几年因为睡眠差，身体状况不好，身心俱疲，每次到理发店理发，坐在躺椅上刮胡子时，总是昏昏欲睡，总想躺在椅子上睡上一觉。现如今，清醒自如，精气神充足。

      运动放松身心。今天下午去打了一场篮球，打得比较激烈，虽然没进几个球，但打完后，出了一身汗，酣畅淋漓！

    总之，今天是轻松惬意的一天，能明显感觉身体的活力，能量的流动，幸福在慢慢降临。