今日做的关键选择：放弃了音响厂的工作。
饮食：4包50克的鸡胸肉、两包荞麦面、一个苹果，2升左右水。
运动：跳绳一千次，8月累计运动117.23公里，2024年累计运动370.85公里(还需要运动350公里完成年度目标720公里，完成8月目标100公里已达成)
体重：137.6斤(8月目标体重130，还需减7.6斤到130斤)
支出：6.79
截止当日周支出：146.75(本周支出预算150没超标)
截止当日月支出：1257.60(8月支出预算1500)
收入： 0.8 收益：0.02+0.21(视频号广告分成+零钱通收益)
净负债：–5022
短视频输出：视频号发了1条视频(8月累计发35条，完成8月目标发100条短视频还剩65更)
文字输出：简书更文一篇，加这篇复盘日记。
输入：主要是刷视频号和公众号、微博、简书。
今日满意度：3星(满分5星)
今日成功日记：1.昨天视频号收益0.02，再少也别放弃，坚持才能迎来爆发。2.支出少 3.没开空调 4.有运动 5.有少吃 6.有写作 7.当天换下的衣服当天洗了
今日感恩日记：感恩自己想得开，不然得抑郁了！
今日不足：没有去上班，又从做了一天普工的工厂跑路了。
今日感悟：反反复复犯的都是同样的错误，反反复复做出不利于自己的行为。拖延使我很无奈，我一定要改善！
明日计划：去化妆品工厂做日结工。
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