花生又叫长生果，是逢年过节待客桌上不可缺少的美食，花生的营养是极为丰富的。不仅可以提高大脑记忆力，对促进睡眠也有非常好的效果，还有花生的养胃功能也是被大众所津津乐道的。
关于花生果
但是很多人吃过花生之后都直接把花生壳给扔了，这样就会造成了不必要的浪费，其实花生壳也是有着很多的作用的，:
花生壳含有的维生素C是强效抗氧化剂，可以清除脸上堆积的黑色素，淡化肌肤的皱纹，延缓肌肤的衰老，保持肌肤细腻光滑有弹性。
用花生壳泡水喝，每天坚持喝一杯，能够增强免疫力，预防冬季流感等各种疾病。
关于花生果
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