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626感赏文:10-25

626感赏文:10-25

作者: 吴菊萍 | 来源:发表于2023-10-24 22:50 被阅读0次

感赏亲爱的宝贝:你给咱们三个组建家庭群“相亲相爱一家人”,就这个群名,妈妈好开心,我们都感受到一家人的相亲相爱了,太好了。

感赏亲爱的宝贝:发给群里的心理学小视频:反驳型人格。你说妈妈就是典型的反驳型人格,嘿嘿,说的还有点对,我有时候就是有一点爱强词夺理,爱反驳你和爸爸,你提的建议妈妈接受了。

感赏亲爱的宝贝:你今天去逛街,不仅买了心爱的零食,还能活动身体,你真是爱自己达人呀。

感赏亲爱的自己:尽管上午起得晚,还是去山上锻炼,在大自然中身心连接,每天都是如此的爱自己。晚上做了一个和女儿胎儿时期的连接,泪流满面:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。

感赏亲爱的自己,今晚和伙伴们讨论,说起孩子们经历的创伤,一边觉察,一边感受对方,感受孩子们的感受,及时答疑,给到伙伴们疗愈孩子的方法,看似给别人梳理,我自己又整理了自己,收获太大了。

感赏亲爱的老公:每天忙碌,积极想办法给女儿创造机会展示自己,你说给女儿找了个学生,女儿一听说可以教学生赚钱,可高兴了, 爸爸真是了不起。

今日觉察:

看到赋能群里伙伴们每天分享孩子的进步,感受到一种挫败:我的能量不如人家稳定,我的孩子这几天没有太多好表现呀。我去觉察自己的模式,我的比较心,攀比心,抱怨心。

是的,孩子最近让我有点挫败,可孩子的整体状况一直有提升的,哪怕是一厘米都是提升。每个孩子都是独立的个体,承受的创伤不一样,父母的状态不一样,改变的也不一样。

我看到了我想更好,孩子也想更好,可当我因自己的匮乏生出抱怨心,不仅自己陷入,对孩子的爱也有条件。是的,我遵循我的节奏,尊重孩子的节奏,我觉知自己的分别心。只有觉得当下够好,未来才更好。

太好了,尽管我有挫败,我看到了我是想更好,我还能深度觉察及时纠正,关注在当下的够好,沉浸在当下的好,反复滋养。我又一次翻转了自己。

投射:宇宙给我温暖、慈悲、健康和力量,让我每天都有新觉察新进步,稳稳的聚焦美好当下。

投射:女儿每天都有小确幸,不管是哪个方面,都有小进步,小进步积累大进步。

投射:女儿情绪稳定,独立思考能力提升,专注力提升,感受爱的能力提升,分辨是非的能力提升。我的女儿实相圆满具足。

投射:老公比我稳定,时刻把握大方向,我紧随其后,安稳的往前走。

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