一刻自由、通透而敞亮的心，莫大的满足和自足

二月的最后一天，28天的瑜伽静修课程刚好过去一半的时间。心里无感，又有感。总觉得应该要记录点什么，或留下点什么痕迹，才能给自己一个心里的交代。

情人节的那天赶到的，算是插了个班，但是没有错过什么内容，可能就是一个开头。

没有开头挺好的，因为过去总有无数个有始无终。但愿这次是无始无终，或者永无止境也挺好。就好像人和人的关系，能一直延续下去，此情长久那般。

时间永远是一剂良药，能治愈所有的伤痛；时间亦能抚慰一切受伤的心灵，只要我们足够有耐心，没有什么是过不去的坎。

在这里静修的日子，每天很平淡，也很充实。早上六点起床，陆陆续续洗簌完毕。七点早课，八点早餐，九点上课到十二点。午餐、午休后，下午二点半继续上课到六点左右。偶尔下课后去听听法音，偶尔散散步，其他的时候都回宿舍里聊天、看书、或洗衣。

也会有晚上睡不着的时候，那就是需要自我梳理的时候，该是自我对话了。偶尔还会想起他，有时伤心难过，有时充满甜蜜。伤心的时刻，明白所有的相遇都是来自我成长和成就的，不然怎么会有痛彻心扉，痛定思痛这一说法呢；感觉美好的时候，发觉爱是自己的需求，付出是最幸福的事情。无所谓得失，根本没有值不值得这一说法。

只要我愿意的事，就没有后悔；只要我想做的事，那就勇往直前；只要我喜欢，我愿意，还需要征求别人的同意吗？没有谁能阻止我前行，除了我自己。

但无论如何，放下期待，放下索取，只是给予，只是付出。没有期待，就没有失望和痛苦。没有索取，就没有欲求，便不再有牵制和束缚。如此，心是自由的。

一刻自由、通透而敞亮的心，莫大的满足和自足。