感恩day9

文/满

让你的心愿成真

1、在笔记本上写下，你最想实现的十项心愿，在每一项心愿后，都写下：”谢谢、谢谢、谢谢。“

2、运用你的想象，想象自己已经实现了十个愿望，并在每个愿望后，写下实现愿望后的感受，以及实现后第一时间会告诉谁。

3、在笔记本上写下，达成自己的愿望后，会做的第一件事是什么？尽可能详细地描述细节。

4、重新阅读十个愿望、实现后的感受，并在心中默念：”谢谢、谢谢、谢谢“

5、睡前咖啡冥想，感恩一天中发生的美好事情，都说一声”谢谢“。

1.第一个愿望身体健康，活出自己，做热爱的事情。

2.第二个愿望用自己所学所知，好好教育养育孩子。

3.第三个愿望夫妻和谐相处，幸福美满。

4.第四个愿望爸爸妈妈，婆婆，家人身体健康，万事如意。

5.第五个愿望传播佛学国学经典，持续学习，做智慧父母。

6.第六愿望每天读书写作，成为生活必不可少的一部分，未来拥有出版自己的书，增长自己的见识和眼界。

7.第七愿望工作上越来越顺心如意，可以调配到自己特别喜欢的岗位中，与自己的兴趣爱好相结合。

8.第八个愿望一对一心理咨询赋能后，帮助荣姐传播心理学，影响1000万家庭活出富而喜悦的人生。

9.第九个愿望，在明德书院贡献自己的一份力量，向智慧的人学习，积累福德。

10.第10个愿望，正心，修身，齐家，爱国，成为社会点灯人，孩子们成为有利于社会的人。

达成愿望后内心是喜悦充满慈悲和爱的。

感恩今天陈老师为我们讲课，教会我如何立志爱国，33岁的我，真正想要给自己立志，33岁以前兜兜转转，为了生计，为了养家糊口，为了自己的私欲，如今想为自己立下更大的愿力，谢谢遇见明德。

感恩今天婆婆帮忙打理家委照顾孩子，爱您。

感恩我的金钱宝宝来到我身边帮助我实现梦想，同时帮助别人实现梦想，让我可以日行一善。

感恩自己一直在反思，在不断精进学习。

感恩孩子们健康快乐，我爱你们！

谢谢你，我爱你！