增强体质

今天是正月二十，星期五。儿子今天提前返回学校。早晨8点多乘车去青岛。上午11点多到胶州机场。跟同学午餐。下午3点多出发！5点多准时到站，到学校时，晚上七点多了。去学校食堂，正好还有一份水饺。宿舍里很整洁，没有长时间不住的感觉，一天的路程，终于平安抵达熟悉的校园，一切顺利。同时，也有一个舍友抵达，有一块儿的，我比较放心。

我开学一周了，忙忙碌碌，那两天帮助老妈热敷膝盖，幸亏儿子帮忙，这两天多亏爱人有空在家，要不我真的感觉特别焦躁。今天开始，回归自己，回归春天，准备照着增强体质的方法来做，饭后散步，八段锦，回家泡脚，刷鞋垫。打算晚上不看电视，听书与文字为伍。

人，还是要先照顾好自己，身体不疲惫，心灵不荒芜，做身心健康的人，找到自己，把握自己。