前几天和一个上过家排的老学员聊天，她说她感觉半年过去了好像没什么改变，还是老样子，照样怕一个人，照样怕黑，问我这是为什么，我当时不知道怎么回答她，便跟她讲了一遍自己一年前的那个个案……
在跟她分享的过程中， 我突然间意识到在做完个案的一年中，我梦到妈妈的次数好像只有一两次，少到自己都不记得了，以前都是每天能梦到的，每一次做梦都梦到她被牢笼关起来或者被拐卖到大山里，她打电话来跟我求救，我却无能为力，只能哭，只能听到她叫我救她却不知道她在哪里，心里充满了内疚和悲伤，然后醒来发现枕头全都湿掉了，至今妈妈去世已达十年，我在这十年中充满了无奈，充满了悔恨……
如今我在和她分享的过程中，我突然意识到我想到她时竟然可以面带微笑，回忆小时候的时候不再是被打骂，不再是父母无止境的争吵，不再是我看着母亲生病我站在旁边无能为力的样子，而是面带笑容，心存感激的在心里怀念她，这个时候我知道我可以回答那位学员的问题了。
答案就是“改变往往只是在一瞬间，如果你现在没有觉察到，没关系，潜意识已经在变化，意识到只是一个契机而已，只要你看到了，疗愈就已经开始了”！
祝福大家！
那些年，我做过的自己
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