在网上看吃的就能饱很减肥

最近体重有点超标，想各种方式减肥，最后发现减肥的方法，不过就是管住嘴迈开腿，尤其是要管住嘴，在管住嘴上，其实可以多吃蔬菜水果，但是要少吃碳水淀粉油炸高油等等容易发胖的，好在最近通过控制饮食，体重减了下来，只是发现自己很久没接触到那些让人享受的美食，好在能看到不少网上别人发的，看完就饱了，这样的感觉真不错。