今天发脾气了，反观自醒，问题不在孩子身上，全在自己。
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发脾气是一种无能的表现，更是一种无力和无助的表现。
有了情绪，没有管理好，没有停下来，深呼吸，接纳情绪的存在，和情绪作朋友。
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导致：一是没能控制好情绪，任由情绪如脱疆的野马，出现口无遮拦，一根筋，得好好治治。
二是没能迈过固有思维这道坎，表现看似支持，实则控制，咎由自取。
同时，还在于自己的逃避，不负责任，好面子，一味说教式绑架，没能感同身受，总是否定孩子，批评孩子，孩子被激怒，使情绪迅速升温，于是脾气就大了起来。
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本文标题：今天发脾气了
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