1、每两天跑次步,40min起,晨跑或夜跑,每星期去三次健身房,踢场足球,打场篮球
2、减少闲聊,控制情绪
3、学会孤独,不喝酒,每个月至少读3本书
4、禁止拖延,当日事当日毕,努力工作,务实不做假
5、捡起英语和相机
6、收支记账,不准追风买鞋(特别喜欢的除外)
7、做好plan,day,week,month and year
1、每两天跑次步,40min起,晨跑或夜跑,每星期去三次健身房,踢场足球,打场篮球
2、减少闲聊,控制情绪
3、学会孤独,不喝酒,每个月至少读3本书
4、禁止拖延,当日事当日毕,努力工作,务实不做假
5、捡起英语和相机
6、收支记账,不准追风买鞋(特别喜欢的除外)
7、做好plan,day,week,month and year
本文标题:2017
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