在当今社会，很多单身人士都面临着一个困扰：为什么自己总是找不到合适的对象？是因为自己太挑剔，还是因为自己不够优秀？其实，答案可能很简单：你不够主动。
恋爱心理学专家张教授在接受本报采访时表示，恋爱是一种双向的互动，需要双方的积极参与和投入。如果一方总是被动等待，不敢表达自己的感情和需求，那么就很难引起对方的注意和兴趣，更不用说建立起深厚的情感纽带了。
张教授指出，不主动的原因可能有以下几种：
缺乏自信。有些人觉得自己不够好，不值得被爱，或者怕被拒绝和伤害，所以不敢主动追求自己喜欢的人，或者在恋爱中表现得过于谨慎和保守。
缺乏技巧。有些人虽然有主动的意愿，但是不知道如何去做，比如怎么打破僵局，怎么展示自己的魅力，怎么增进彼此的了解和信任，怎么处理恋爱中的矛盾和问题等。
缺乏机会。有些人由于工作忙碌，生活单调，社交圈子小，或者对异性接触不多，所以很难遇到自己喜欢的人，或者错过了和对方交流和互动的机会。
针对这些原因，张教授给出了以下几点建议：
增强自信。要相信自己是一个有价值，有魅力，有爱的人，不要过分在意自己的缺点和不足，也不要过分在乎别人的看法和评价，要勇敢地追求自己的幸福，不要让恐惧和犹豫阻碍了自己的机会。
学习技巧。要多学习一些恋爱心理学和沟通技巧，比如如何察言观色，如何调节气氛，如何表达情感，如何倾听和回应，如何解决冲突和分歧等，这些都可以提高自己的恋爱能力和效果。
创造机会。要多参与一些有利于拓展视野，增加人脉，展示自己的活动，比如旅游，读书，运动，志愿，培训等，这些都可以让自己遇到更多有缘的人，也可以让自己更加丰富和有趣。
总之，恋爱是一门艺术，也是一门科学，需要不断地学习和实践，才能不断地进步和成长。不主动，找不到爱情，这是一个普遍的现象，也是一个可以改变的现实。只要你愿意，你就可以找到自己的另一半，享受爱情的甜蜜和幸福。
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