D5/15《好习惯，坏习惯》八章

习惯保持快乐，快乐给予我们力量，帮助我们解决各种问题。凡是悲伤都会使人能力枯竭，破坏心智。快乐是你们可以培养的好习惯之一，快乐的时间越多，你就越发的排斥烦闷。请记住，为任何事情烦闷都是浪费光阴，它不能改变任何事情，何苦要不快乐？

快乐的第一法则：专注于积极事物：专注的于积极事物能决定人的情绪的好坏。

孕育快乐的土壤：良好的人际关系和健康：是我们最重要的目标。

少想些，多笑些：开怀一笑，好比度假。笑的时候 ，我们能暂时忘记所有的忧愁和困惑。

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