抹茶拿铁(DIY图文) | 好吃到爆，充电的理想选择

        一方翠绿，却有奶的醇厚芬芳；
        一缕奶香，却有茶的清新悦目。
        它就是抹茶拿铁。

抹茶拿铁

        上午或下午工作学习中间，一杯抹茶拿铁是让你放心工作学习的理想选择，她可以为我们一天的工作学习充充电，能让我们保持一段时间的愉悦心情。

一杯抹茶拿铁既可以为工作学习充电又能让我们保持一段时间的愉悦心情

        柔和醇厚的丰富口感，
        激发出隐藏在你内心的种种奇妙感觉，
        富有深度的回味刺激你的味蕾，
        让你迎来精神饱满的一段时光。
        奶香和海苔香的交融，
        可令你心情平静下来，
        细细品味这轻柔舒缓的时刻，
        如同一位值得信赖的密友相伴左右。

        步骤1、准备好材料：抹茶2g（如果喜欢抹茶的口感重点，也可以用4g）、80°-90°开水15ml、牛奶200ml

        步骤2、将抹茶粉过筛到杯中，这样有利于充分溶解，不会结块

        步骤3、加入少许开水，用茶筅搅打出泡沫

        步骤4、牛奶中加入适量糖，用咖啡机的蒸汽嘴打出细腻的奶泡。 若没有咖啡机可以先将牛奶加热至锅边起泡，然后用小型电动搅拌器打出奶泡。

        步骤5、用勺背稍微挡住奶杯的杯口，让牛奶先加入到抹茶中，然后是奶泡加在最上面

        步骤6、做一个小拉花，一杯颜值爆棚的抹茶拿铁就此诞生了。

Tip：抹茶拿铁四季皆宜、冷热均可，夏天可添加冰块（最好是打碎的冰渣），冬天可将牛奶加热；在上午10点左右或下午3点左右，喝一杯抹茶拿铁，既可以让自己精神饱满，又可以减少主餐的进食量，实为一种健康养生的好习惯。

姬周编辑，微信writer_jizhou