去实践，去经历

教练说，能在第二次机会通过考试的人才是真的厉害。因为心理压力会更大，出错的概率更高。

第二次约考科目三的考试，然后在今天顺利拿到了驾照，心情漂亮自然不用说，但其中的心路历程也是饱经跌宕。从科目二约考了三次才能通过，到科目三约考了两次才通过，而每次都是在第一次机会挂掉的情况下，第二次机会的时候才通过的考试，其中的心理煎熬实在是难以言说。

很多煎熬困苦在经历的时候像是万劫不复，可一旦经历过了，再说起那段时间却是谈笑风生，甚至在某些场合成了笑谈，起到拉进彼此间距离的作用。

紧张害怕大部分是因为我们对这些场面或事情是陌生的、不熟悉的，即使掌握了再多的相关理论知识，一旦遇到实践活动还是会紧张害怕。有更好的解决方案吗？除了去实践去经历，我觉得我再也想不出更好的方案了。其实这也很能解释，为什么我总是会在第二次机会的时候没那么紧张害怕。也很能解释，为什么有些人在第一演讲不如意的时候，会觉得如果再给我一次机会，我一定能做得更好的原因。

世间多的是我们不知道、不熟悉的事物，而消除对这些不知道、不熟悉的紧张感、焦虑感，除了去实践，真的没有更好的方法了。