不管是中国人，外国人，也不管他男，女，老，少，都是一个脑袋，俩胳膊，倆腿加前胸后背，就这么大个地方，先把项后大椎穴处和两肩上的肩井穴处刮通以后，再刮后背，等刮到后背不再出痧时，加刮手臂外侧，两腿外侧，当大椎，肩井，后背，两臂外侧，两腿外侧都不再出痧时，加刮两臂及两腿闪侧，当上述这些部位都不再出痧时，再加刮前面，(头部什么时候都可以刮)。
当刮到全身哪儿也不出痧了，刮哪儿也不痛了，经络就通畅了，经络畅通，真气运行，阴阳平衡，诸病不生。您所患之疾，也就好了。以后再保持住，天天刮痧，就是享受保健了，再继续刮痧，就会长寿天年呢!到了那个阶段，才是刮痧的本来意义呢!
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