2021-05-27

哈喽，大家好！我是一个职场妈妈，在来到妈妈商学院之前，我的工作状态很不好，1.情绪波动比较大，工作进入倦怠，感觉即使完成了工作任务，我也不是很开心。

2.对老公很不满，对他的状态不满，看着就烦。

3.就是不想工作，想什么都不做。但家庭的负担，让自己又不敢不工作。

我期待是可以改变自己的负能量状态，找回开心的自己。

进入行动营后，还担心没时间完成作业，才发现这里的作业不是那么多，对妈妈们很友好，3天打卡完成作业就可以了。还 有学姐对每个主题都有线上的答疑，很认真和负责。

老王的妈妈能量管理课对我启发比较大。我觉察到了自己的能量很低，心情很烦躁，但不知道怎么去解决这个问题。老王给的方案是：先照顾好自己，才能照顾好家庭。

原来的我，一直是在马拉松式的工作，让自己疲惫不堪。

而好的方式是“冲刺式”，一段时间冲刺一个目标，休息调整一下。要学会主动拒绝消耗自己能量的事情。这个学习后，正好股东公司要让我兼职做事，我果断的拒绝了，我意识到这个会消耗我的能量。

同时，及时增加对自己的能量补给，不开心的时候吃点喜欢的，工作完成了，去练个瑜伽，让自己不再那么紧绷的做事。

而在学习打造“个人品牌”这部分，我也意识到要开始打造自己的品牌。之前一直没有自信去打造，现在认识到重要性，我要开始学习并有意识的输出自己的成长故事。现在可能还不清楚自己的品牌定位，但总要开始行动，在行动中一步步的摸索，也许灵感就来了。

在升职加薪模块，学习到了要找到工作的高价值区，这样自己才能越来越值钱。

在副业创业模块，我确定了瑜伽作为自己的副业方向，一方面自己学习后身体可以得到锻炼，另一方面，有了这门手艺也可以帮助到身边的人。

身边职场妈妈，我是很能理解职场妈妈的困扰，一方面在职场上面需要打拼事业，另一方面需要

照顾家庭和孩子，承担的是双重的压力。所以职场妈妈的能量管理是很重要的，试想一下，如果一个妈妈，自己都负能量满满，那她对孩子和老公肯定也是负面情绪很多。只有管理好自己的能量，才能启动自己的财富飞轮。

而当我心情不好时候，我还可以找群里的妈妈们一起吐槽，吐槽完了心情也就好多了。

所以，邀请你一起加入到妈妈不烦，和上万名的妈妈们一起学习、成长。妈妈们互相帮助和成就彼此，一起做终身闺蜜！