身体要紧

在这个物欲横流的社会，在吃上越来越便利，就容易出现乱吃东西，吃了后又上火咳嗽，然后再去买药吃，好了后再继续乱吃，与其如此循环，不如一开始就控制好摄入的食物类型和数量。

身体是革命的本钱，养好身体，不要去做伤害自己身体的事，消化与吸收成正比，不要光吃不动，本身动得少，还喜欢吃，吃的健康，平常多运动，慢慢身体就能恢复如初了。