今日学习【培养自控力，不被情绪牵着鼻子走】心得

生活中，你们是否遇到过情绪化的人呢？是否会被他们影响呢？

如果是这样，请不要慌张，因为凡事必然是往好的方向走，越是有这样的困扰，就越是该好好修炼自己。

别人的情绪，你无法左右，但是你的情绪可以自己把控，所以，要庆幸情绪化的人出现，借用他们的不良情绪，来锻炼你自控力。

当你学会了控制自己的情绪的时候，那些情绪化的人，在某种意义上，已经被你甩了好几条街，而层级不断提升的你，自然而然会自动屏蔽这类人，因为他们已经无法干扰你。

实际上，当他们出现情绪化的时候，情绪是先作用到他们自己的身上，其次才是他人，如果你对这种情绪化的人不以为然，那么，情绪只会反射向他们自己，得不偿失。

我鼓励大家培养自控力，不被自己的情绪以及他人的情绪牵着鼻子走。

个人经验说明，这项能力在任何关系中，都是可以给自己加分的能力噢。

最后，希望2020年，相信优秀的你一定可以做到，加油，看好你！