Celeste塞莱丝特是短剧《小谎大事》里的其中一位女主角。集美好的词语在她身上 ，漂亮优雅以及我最喜欢的气质二字都是她所拥有的。
才华与美貌并存的她放弃了律师的工作，远离家人，嫁给了那个承诺永远爱她的丈夫。有着看似完美的婚姻、家庭。
同样的在平静的海面下，有着波涛汹涌的海浪。
在遭受家暴后，心理医生平静而又冷静的建议塞莱丝特，意思大概是这样: 你需要在附近租个公寓，交好水电费，冰箱里备满食物。要提前做好准备，让你有个地方可以逃。同时你要放下自尊心的向朋友的朋友倾诉。
心理医生的话震撼又提醒了我。回到现实的世界里，展开来说 把这位医生的话划分两个方面。其一 ，无论是遇到什么事，都要给自己一个退路。这是一个提前准备好的方案，当你真正面临麻烦的时候，可以去冷静的处理，是没有乱了手脚而且从容的样子。那是一股“我可以”的样子。真正做到的那一刻，便是属于你的成长并且逐渐强大的一个过程。
当然未雨绸缪也从来不是单一的。
美籍华裔女演员刘玉玲在一次采访中提到工作后努力攒一笔称为"Fuck U Money"的钱财。这样当老板要解雇你，或是让你去做你不愿意的事情时，你就可以很有底气的走人。所以cool女孩们准备好攒属于你的那份Money了吗?当然了还有cool boys.
另一面，关于倾诉。
·人物倾诉
这个倾诉的前提是要有一个可以摊开心扉的倾诉对象。这个对象的选择很困难，你心里很明白我愿意和谁说，谁适合我去深谈，谁又能与我灵魂精神共鸣。明白了这个点，那么心里也就已经有了人选。
·自我倾诉
又称为自我梳理。
我有一位这样的朋友，同样的漂亮优雅有内涵的，我自然是很欣赏她的，她的名字里有我钟意的季节。下面隆重的介绍一下我的这位朋友
——————————我的笔记本小姐秋。
关于我的自我梳理，都在我这位宽容的朋友那里。
我向她坦诚一切她给予我情绪梳理。
不妨，你也试试去结交一位属于你的精神朋友。
这里有我和五谷杂粮。
如果你愿意 也可以是属于你的五谷杂粮。
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