2019-08-19开始代餐

2019年8月19日，星期一，晴转阵雨

今天开始食用李忠民代餐粉。原来计划是放在晚上时间代餐的，因为从营养学角度考虑，“早餐宜好，午饭宜饱，晚餐宜少。”早餐最好含有谷物，蛋白，果蔬等，反思虽然有进修过营养学，但是实际生活中践行的并不如意。为了家人们的健康，争取以后要所学指导所用，将理论与实际相结合。联想到我们的读经也是如此，读经不是因为读经而读，而是要学经，明经，行经，将经典运用到生活中。很多育心家人明经行经都落实的很到位，从而也收获了很多，家庭幸福，个人成长，小孩进步。要向他们学习！

晚餐时候，爸爸走到厨房看到洗碗槽有点脏，爱干净的他忍不住低估了一句，奶奶听到了，有点生气，说，不爱听爸爸这么说，意思自己又不做，又爱嫌弃人。爸爸平时比较忙，但是却又是一个超级爱干净整洁的人，我有时都怀疑他是不是有洁癖。记得大学谈恋爱时候，就经常被他说丢三落四，不爱收拾……，我当时还反驳他，居家住而已，又不是酒店，怎么要弄的一板一眼这么整齐？不过，不得不承认，他不管是做事还是在家搞卫生，比我彻底，有条理，也顺便表扬下爸爸，有时间在家还是会经常动手大扫除，而且很见效，经他整理过的房间客厅确实不一样！回头也跟家人一样，整理下他的21条优点！毕竟我们一起携手同行了十多年！感恩最初的相遇相识相爱！

话说，我看奶奶有点不开心了，我就不紧不慢接话了，妈一个人在家带倆个小孩，又要做饭顾家，家里卫生其实也很干净了，偶尔一点顾不上，也可以理解。然后，就叫大家赶紧吃饭了。爸爸听后也没说什么，奶奶估计也没气了。后来，吃完饭，爸爸就默默的自己把厨房卫生又整理清洁了。其实，有时无需太多言语，点到人的心坎，照顾到对方的情绪，就皆大欢喜。这也是我学习完子栋老师的夫妻之道后，修正了平时的说话语气，即使有时还是看不惯爸爸的某些行为，但是已经不会再用一种“怎么会有这种人”的心思对其冷嘲了！很奇怪，就是突然之间柔下来的一种感觉！自然而然，他也会以柔待我！细水长流的生活，更要温柔以待，才能永葆幸福！

2019-08-19开始代餐

王靖老师：今天我们将一起学习广要道章第十二。第一句，君子应该做的事情是什么？最应该做的，是把自己做好，做好自己。自己好好去落实孝道，不用反反复复去做，自己做到了做好了，旁边的人自己会去效仿。就这点有几个故事：如舜，因为舜把孝做到了极致，不仅周围的人顺从他，连小动物都非常爱戴他。舜非常孝顺他的父母，不管他们如何，他都没怨言，尽心尽责。尧知道了他的事迹，把自己的两个女儿嫁给他，最后并把领导之位传给他。

第二点，我们来说，教以孝，所以敬天下之为人父者也。这里的“父”泛指父母。照片里的志愿者，到养老院等地方，做好事，帮老人做事，养老人的志，让老人开心。普遍到日常生活，我们公交车上给老人让座，也是养志。我们不应该单单陪伴孩子，更应该陪伴我们身边的老人。

秋瑾，我们福建人，侠女风范。清末时期，家境殷实，家庭和美，但是她一个弱女子抛下夫子，自费东渡日本，参加革命，英勇就义。本着民族大义，为了唤醒大众的觉悟，为了中国的万千大众，秋瑾凛然面对死亡。

今天的内容用十六个字来总结，至德教孝，不必户至，重在落实，行内化外。感恩王靖老师！今天的学习到此结束，欢迎下一堂讲师，子栋老师带来的育儿的讲解。还没进入频道的家人不要错过了。

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子栋老师：前面讲的五心：恭敬心，欢喜心，空杯心，感恩心，大爱心。今天我们继续来学习道德经系列课程《无中生有》！

今天学习第二句：名可名，非常名。聪明一时不可聪明一世。小聪明大智慧，只有聪明没有智慧是不行的。聪明与智慧并存才有用，只有走正道才能成功。道是一个整体。孩子生下来取名字，每个名字都有我们想要表达的意思，有希望他健康的，有的希望他能文能武的等等。这些只是你的想法和期待，只是他的一部分，代表不了他的所有。

一切万物从无开始，无用之用是大用，如人的身体分为有与无，看得到的身体和精神层面。人的身体是有形的，是看得到的，感受得到的。人的精神是无形的，是看不到的。西方的理解，看不到的就是无，就是没有的。道德经总81章，讲无的层面是最多的。道为无，德为有，有无相生。家道家风看不到，但主宰家族命运。先要掏空自己，空就是无，无才能生有，才能装进新东西。有是因为无，空也是无，掏空自己才能装下更多，要有空杯心。

我们的孩子就是空杯的状态，就是一张白纸，越小的孩子越好画，但一定要注意画，画的好，就是一副名画，画不好就是一张废纸了。孩子是一个空杯状态，越小越好画，但要始终如一。小学三年前都是用铅笔写字，因为他们还是空杯的状态，写错了还可以修改。

人的相处可以忍但忍完不要积压要随时倒掉，到无状。忍着忍着就过了，但是不能积压，忍多了，早晚会爆发，爆发的力量是强大的，伤害也会是强大的，要把心结打开。无就是有，所有的有都是从无中生出来的。做人就要不去计较得失，计较了就会影响自己的心情和状态。心安理得就是无的状态，空的状态。心安不是获得多少，得到多少。

易经是中国文化的根，是生命之本，文化宝藏。文化短时间是断不了的，但是先入为主的，在育心以易经为主包括在国内以被认可，但在台湾的观念以四书为主。宋朝已四书为主导致了哪个朝代的文韬武略都比他多。综上所以孩子的教育要从小开始，甚至要在于胎教，复归于婴儿，在孩子越小的时候我们只要用1%的努力就能收获100%的结果。慢慢长大后，你就要用30%的努力才能获得100%的结果。在空地上种植的东西要有高价值的，孩子越小越空，我们要用三年是时间建立一生的根基，如果不管他只能有两层楼的高度，但在他空白时灌输经典智慧，就是百丈高楼。

邵逸夫先生为大陆捐出100多个亿，正是因为他的这种无才变得现在的有。子栋老师今天有关道德经系列第五讲课程欢迎家人们分享感悟。         

星烨妈妈分享：无的状态是最好的状态，就像颜色都是在白色的基础上才有的，还有学习传统文化从易经开始学还是从四书开始学是很重要的之所以当初这么快请了经典是因为认可易经的奥秘，大易教育为我解开了心中的疑惑学什么很重要。

炜圣妈妈分享：孩子是一张白纸 ，我们要明确的是怎么画，画什么，在无到有这个漫长的过程中，画的方式很重要，很多私立机构让家长看到的是结果，吻合了许多家长的注重早教心里，而公立注重的是无形的能力等，尽管私立的能学到很多但很多不好的习惯如果已经被养成很难改正就相当于在白纸上画了不该画的东西，很难檫去。

果果妈妈分享：开始读孝经时觉得孝分了很多层次，听了王靖老师系列的孝经课程后，觉得好理解多了，大道至简，先得明白自己是处在一个什么样的位，在那个位上，不管是教还是孝，做好自己是根本。通过对今天子栋老师道德经课程的学习，对无用才是更好的用，有了更清晰的理解，好的画作，是需要大底色的，我们也经常说到“人生底色”四个字，什么才是孩子最好的人生底色，怎么才能打好孩子的人生底色？经典智慧是看不见摸不着的，学习经典，不像学习其他才艺，学画画，一节课能画出一张画来，学跳舞，几节课能跳出一支舞蹈，经典智慧，是无形的，但才是决定孩子一生价值和幸福指数的人生底色，看似无用，其实才是无之以为用。为者失之，执者败之，这句话在今天子栋老师的引领下更加深刻的理解，昨天陪着孩子一起复习，冲刺这个周末的经典宝贝考核，觉得孩子不够专注，对孩子发火了，通过今早课程的学习，反思，是因为自己太有为了，太执着于结果了，就会给孩子带来伤害，应该是无为而为的是享受坚持的这个过程。

靖博外婆分享心得：子栋老师讲到孩子0-3岁是张白纸让我感触很深，胎教时熟悉的东西靖博现在就很有感觉，现在每天带着他读经典的状态是进入读经环境后他就会进入读经的状态，知道爷爷回来了就是看电视的时间，其次通过今天子栋老师的课程想到在育心前自己是读论语的，但育心后发现育心之路是越来越坚定，尽管在育心有7年了还是牢记赖老师的话只要读下去不要东张西望，感谢子栋老师的引领更加深刻理解的经典，更加坚定走在育心路上。

亿馨妈妈分享：因为有熟读孝经，就能听懂课程，对孝有了更多体悟，知道该怎么样在生活中去落实。之前和婆婆会吵架，现在对婆婆很孝顺，发自内心的去关心婆婆，买婆婆需要的东西给她，洗护用品买好的，保护婆婆的手，婆婆会更主动的帮忙做家务。处处为老人家着想，就是一种孝的方式。因为读了经典之后，会改变自己，会发自内心的去行孝。

贺老师：我们生下来时都是一张白纸，父母画什么样就是什么样。一方面时父母影响的，一方面时学校外在影响的。为学日益，为道日损，开始我们是需要不断学习的，不停往心里装东西，有的不知道人生目标是什么，今天装这个，明天装那个，这属于为学日益，但是到了后面，要不断去减少，要为学日损，要找到人生目标，向着目标去努力，丢掉无用的，这样才能里目标越来越近。既然选择了经典教育，就要好好坚持，再累，也要明白，教育好孩子才是最重要的事情，不能给到孩子太多其他无关紧要的东西，给到孩子太多压力。