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专注美好的事物

专注美好的事物

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-04-06 00:01 被阅读0次

使命:做真实的自己

一、觉察和感恩

最近比较累,带娃+阅读,等到晚上写记录时,上下眼皮都在打架,身体要睡觉,意识强烈要记录,所以有时候内容比较简单。

完成比完美更重要,记录生活觉察和感恩,为了充分投入生活,对生活有更多体验,把感受呈现出来,也为了让自己对生命有感恩之心,专注在美好的事物上。

1. 我和聂先生开始用真实的自己去表达。,能看见对方的情绪了

你说话怎么夹枪带棒(゚o゚;,听他说完我忍不住笑,嗯,他表达的很真实,确实有这个部分

他聊天中说起给我买的一双运动鞋,质量和价格都不错

……

2. 晚上,带着3个小屁孩合作共赢,收拾碗碟、擦桌子、扫地、拖地、洗碗,分享榴莲、油桃等,吃完水果到小区滑滑梯自由的放飞,他们放飞的玩,我是偷点时间给自己

3.清明节假期余额不足,晚上在路口看见卖冥币等,买了2套各种大额钱币、超市等,卖东西的大姐准备充足,打火机、粉笔都提供,用粉笔给爷爷奶奶圈一个区域、给妈妈圈一个区域,给爷爷奶奶、妈妈寄送了对他们的怀念,也把我的祝福捎给他们,祝福他们一切顺利、万事如意,吃好、喝好!

二、身体健康和自由

早起完成全身冥想20分钟

1.阅读《巴菲特致股东信》249-367页微信读书

2.阅读老唐《贵州茅台2021年年报简析》、老唐实盘周记

日拱一卒的前进,阅读的每一本书都会成为经历,融进思维的血液,一起加油!

90天践行微习惯打卡106

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