忙碌中不能乱了自己

最近日更效率很低，也出现了掉粉现象。是自己的心越来越忙乱，还是事情越来越多忙乱了自己的生活～

慢慢冷静下来，才发现。乱的是自己的思维！

因为，不能够很好规划这一切。所以，会在忙乱中迁就与纵容自己。

因为，事情越来越多。忘记了当时来这里的初衷与目的。

此时，我警醒，需要再次规划与调整自己。忙碌中不能乱。

如何整理好自己的思维，让大脑摆脱焦虑，更好的思考呢？

无戒学堂的老师们给出来不错的建议，让我们一起来看一看：

1.大脑容量有限，如果你用大脑记事的话，就没有容量思考了。所以，我们需要放空自己的大脑，这样才能够将更多有用的东西装进来。

2.有一个重要的时间管理方法：GTD（get things done）三个核心：收集、梳理、回顾

第一步 收集内容

你需要一个收集篮，用来装日常杂事。这个篮子可以是一些好用的记事软件。当你看到有用的素材，不错的文章，有启发的内容时，赶紧放在篮子里。这个篮子就是你素材库。（是太棒了！马上准备）

第二步 处理

利用碎片化时间，打开你的篮子，看一下自己收集的信息，对待收集的信息，有这几个操作步骤。

1.细看没有价值的信息，立即删除。

2.有价值的内容，赶紧归档。

3.如果是将来需要做的事情，移到将来的目录里。

4.如果是需要安排其他人做的事情，放到等待的目录里。

5.如果是你立刻要做的事情，就是下一步行动。

6.如果这是一个工作项目，有很多步骤，就建立特定的文件，定期处理。

通过以上六步，可以处理完所有的信息。这样，所有的信息就不会占据你的大脑了。

第三步 需要时常回顾

每天早上，打开“下一步行动”目录，一件件做，做完一件，清空一条。

如果能这样安排，一定能把工作生活整理井井有条。让大脑保持能量去思考重要的事情。不再因为忙乱，因为琐碎的杂事儿消耗过多的能量。让我们一起扫除焦虑，学着用更好地方法来解决问题。