家名:幸福之家
家风:行孝，行善，诚信，感恩
家规:赞美，欣赏，微笑
365天穿越奇迹分享，第223天
使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。
愿景:父慈子孝，琴瑟和谐，家家有教练，人人做圣贤
身份：我是觉醒的引领者，贤德的妻子，孝顺感恩的女儿儿媳，善解人意的母亲
信念:我是因世界是果
健康:身心灵合一
婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事
亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子，只需相信
2.每对夫妻都是发现美的使者，只需训练
3.每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩
学习:学习不仅是外求知识技能，更是洞见自信圆满
金钱:金钱是有灵性的是为生命服务的仆人
价值观：笃定 富足 自由
笃定：当我不能秉持善念时，我选择深呼吸回到笃定的源头
当我有不够好的想法冒出时，我选择深呼吸回到富足的源头
当我看见情绪与我约会时候我选择深呼吸回到自由的源头
能力：内：回归 觉察 看见
外：聆听 欣赏 感恩
行为：1.每天晚上读祈祷文，读大学，读了凡四训感恩经典带来善知识。
2.每天冥想15分钟觉察自己起心动念。
3.每天10分钟聆听女儿所思所想
5.每天表达对先生和女儿的看见
6.每天以欣赏的眼光去赞美一个人
环境：所有人事物
今天晚上吃饭的时候，先生说朋友的女儿天生眼睛不好，今天做手术了，我表达了自己的看法，不建议孩子这么小选择手术，女儿回馈我管闲事。我说妈妈只是提出自己的观点，而你可以提出自己的观点，也可以保持沉默，我认为女儿回馈我的态度不合适，女儿这样和妈妈说话失礼。女儿说不怼你我觉得自己不舒服，同时可以感受到女儿说话的语气柔和许多，发现女儿也知道自己起情绪的原因。
背后想法是:平静
1.感恩祖先庇佑，感恩父母给予我生命
2.谢谢先生对家的爱和付出。谢谢女儿支持陪伴。
3.谢谢兄弟姐妹们的亲情陪伴。
4感谢经由我身边的每一个生命，感谢家庭心学院所有伙伴们滋养。
6.谢谢自己的愿意承担和精进成长
网友评论