今天比平时早起了一点，终于有时间看书了，拿起之前小予给我推荐的书籍《真原医》，开始慢慢品味。
这是一本讲身心灵健康的书籍，重视心灵修炼，从各个角度诠释健康。最简单的一句话，真正的健康是身心灵合一的健康，而不是身体方面的健康。
今天看了关于心方面的章程。所有古老的文明都认为心是智慧和精神成就的源头，心是灵的所在，也是善念、德行、智慧、慈悲的所在。这一切以“心”一字记之。心也是智慧和道德的源头，比头脑更重要。
读过很多书，走过很多路，自己也有深深的体悟。只有把心摆正了，做事才有结果，很多事情都和心关联，比如自信心、心底话、灰心等。
心似乎有自己的头脑，不但可以接受头脑的命令，还可以直接影响头脑内某些结构，在某些情况下，心还能传令给头脑。
心对脑的干预，大部分是情绪和行为方面，看来在面对环境变化或处理事件时，心似乎是调节情绪处理过程的核心。
今天比平时早起了一点，终于有时间看书了，拿起之前小予给我推荐的书籍《真原医》，开始慢慢品味。 这是一本讲身心灵健康...
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本文标题：重心出发，一切归心
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