意识的觉醒～从什么时候开始发现自己该运动了?

2018年不知道立了多少个誓言，说一定要坚持运动，一定要瘦下来几斤。正如得姐所讲，我给自己买了一大堆的健身设备。然后进入冬天了，告诉自己冬天太冷了，我还是等明年开春再说。我也曾在健身房里办过年卡一年也就去了20来次。尝试过很多很多种运动的方式，给自己做过无数次的心理建设。但是运动这个习惯，始终没有坚持下来。我发现我想要开始运动，要么是因为别人说自己太胖了，要么是因为看见朋友圈里别人都在晒跑步啊，运动的数据。要么是看镜子里的自己觉得嗯，最近太胖了，是该运动了。

上个星期的一件事让我意识到我是真的该多动动了。上个星期天去帮别的老师上了一节三个小时的舞蹈课。一堂课下来，发现自己就是特别累的感觉，然后话也说不出身体特别疲惫。突然觉得为什么会这样子呢？是因为自己最近都不爱动了吗？是因为太懒散了吗？因为我自己的课都只有两个小时，而且只要大班孩子的话，大部分都用再说，但是教小班孩子的话可能要动的就会多一点，三个小时的课都在动的话，对体力要求还是蛮多的。所以自己当下觉得自己还是要多动一下。但是的话不知道从哪里动起。