享已经有9个月

作者: 更健康快乐 | 来源:发表于2022-01-24 20:15 被阅读0次

我坐享已经有9个月了，收获的好处有4个：

1、情绪控制能力明显增强，我以前做事不顺利的时候，很容易发脾气，现在基本上不发脾气。

2、晚上睡眠质量非常高，我现在晚上可以很快进入睡眠状态，早上早起。

3、专注力得到明显提高，我工作时可以集中全部注意力工作2小时，而不是以前工作15分钟，脑袋里就开始想其他事，这使得我的做事效率得到大幅提升。

4、能感受细微变化，我在坐享时，能感受到身体每个细微的变化。在生活中，我通过别人打麻将时的沉默不语，而她以前打麻将时经常欢声笑语，我推测她有可能生病了，结果她是真的生病了。我要是在以前，根本不会注意到这些细节。

我每天反思，写总结，也执行了7个月。最大的感触是我通过总结能感受到细微的进步。我以前没写总结时，有的时候根本就不知道今天干了哪些事，更别说想起一周干了哪些事。

我通过总结、反思，知道在工作中哪方面能力弱，专门需要安排时间来练习。我在学习财务知识中，知道哪个知识点没有搞懂，明天要接着搞。

通过这样的总结，我可以很明显的看到自己在一周内学习了多少知识，每天是不是有一点进步。

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