无运动的身体好比久置的机器 哪哪都是问题，好久没运动了，大仔和我一样都胖了一圈，我俩下定决心今晚出去夜跑。散步到河堤路正式开始慢跑，结果跑了几百米双脚就像挂了两个大铁球一样，我俩坚持了两公里左右就实在跑不动了，脚都抬不起来，只好再旁边石凳上休息。身体像生锈的机器，完全无法运转想想都可怕。身体太久没运动了，既然跑不动那就做些伸展运动恢复一下体能慢慢来循序渐进。在抖音上找了一下很多，跟着做了半个钟，三个组合这样，大汗淋漓，浑身通透。总结下来就是累、痛、热，但是却非常的爽快……生命之际在于运动，今起要把健身提上日程了，看看能否坚持打卡。
黑夜之中 正视自己的心灵 远离了喧嚣 唯有一方宁静 我听见溪水潺潺 我看见鸟儿飞翔 没有负担 没有悲喜 我就是一块...
2018年12月14日 星期五 晴 在生意场上，浙江人好比是犹太人，哪哪都有他们的身影，哪哪都是他们的生意做得最旺...
在生意场上，浙江人好比是犾太人，哪哪都有他们的身影，哪哪都是他们的生意做得最旺，在同行抜得头筹。 李明忠和华就是一...
人的一生中会有很多幸运降临，仔细看看哪哪都是幸运的，身体没有残缺，健康问题都是小问题，可以接受教育，拥...
昨天放假第一天，李皓然在家完成了大部分作业，昨天晚上得知我可以放三天假，我们当即决定2号3号两天出门溜溜。...
当我行走在路上，会有一种感觉，怎么大家都在路上。 当我去看电影，发现大家都在看电影。 当我去买菜，发现大家都在菜市...
现在不管哪个领域都有着商业，都跟钱有关。点开许久未开的简书也是推文教我们赚钱赚钱，貌似哪哪都有机会，钱都是有办法赚...
职业的缘故，老喜欢把最深邃的意义与生活相结合。这好几期的内容都是学习念死无常。看看书，听听分享，...
我本具足，无需他求。 人体自有大药，我们的身体是一个整体的机能生物，而非机器。哪坏了修哪。 我自己感觉，人的身体有...
人只有在特定环境下，才会对自身问题有自省， 今天去体检，明显感觉身体不不如从前了， 检查起来，哪哪都是问题， 当医...
本文标题：无运动的身体好比久置的机器 哪哪都是问题
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