化解情感痴缠法
引导语如下：
想象那个使你有这份痴缠情绪的人，以后我会称他为“对象”
当你正处在这份感觉中时，我想你注意到了你的双手，有一份神奇的镭射力量。现在用这份力量，在你的对面雕塑出如这个对象真人般大小的立体模型，向她吹一口气，使它变得有生命，如真人在场一般。
让你的内心带引你，注意你与这个对象之间是如何连接的，也许是一条丝带，把你们俩人连在一起，或者是两人紧密的沐浴在强烈的灯光下，或者是其中一人在另一个人的光圈里。说出这份链接是怎样的？（可以只在心里说）例如身体的哪个部分是连接在一起的？联结的物体有多大？用什么做成的？触摸它的感觉是怎样的？
现在你认真的思考一下：你打算把这份链接切断了。注意内心的情绪反应，再用你那双有神奇镭射力量的手切断连接之前，先停下来。
现在，你温柔的问潜意识中创造出这份联结的部分，这份联结的正面动机是什么？这份痴缠式的联结本身想给你的人生怎样的一些收获？不用急，可以慢慢的思考
现在，稍转向你的右面，用你那双神奇的手塑造出一个你的“未来本体”，就是未来的你，已经经历过这次困扰，并且已经获得成长和提升的你。把所有你刚才发现的正面动机和收获加入这个“未来本体”里面，这个你每天都在成长和提升，一步一步的实现你想拥有的成长和提升。这个你同过去的你一样，经历每一次的人生经验，都会从学习中学到一些重要的东西，使自己成长的更好，更有所提升，内心的力量也更强更大。看着这个已经获得更多成长和提升的“未来本体”，你感觉到他经历这次困扰而获得的力量是什么？
这个“未来本体”是你生命中的忠诚伴侣，虽然并不完美，但他总是刚好走在你的前面，爱护你，有幽默感，更拥有很多能力，并永远和你在一起，包括现在和未来。现在向这个“未来本体”吹一口气，使她有了生命。转过身来，再次看着对象
现在注意，当你在塑造一个成长和提升的自己时，这个对象也同时塑造出了一个他的“未来本体”，位置在他的右边，也就是在你的左边了。现在，温柔的问问自己的潜意识，有没有任何部分反对以下的计划：把对象从这份连接中分离，改为让他与他的“未来本体”连接。同时，把自己与自己的“未来本体”连接。若潜意识有反对这个计划的部分，则只需转身向右，面对那个成长和提升的自己，问问他是否已经完全准备好接受自己和处理那份对反对。
当你准备好的时候，轻柔地松开那份痴缠链接，可以选择推开，切断、溶解、解开或任何你觉得适当的方式。现在，为了显示对那对象的尊敬，用以前与你连接的同样方式，把那对象和他的“未来本体”连接起来。
转身向右，用以前与对象连接的方式，把你和你的“未来本体”连接起来
现在看着那成长和提升的自己，感受一下这份良好的链接，听她说：欢迎你回家，和一些只有你俩知道的话
注意你现在的感觉，尤其是感受你与自己的“未来本体”一同面对未来，成功地处理各种困难、情感关系和人生中众多的美好和满足时的感
网友评论