20170518-20170726《玩索有得 玩转时间》60天践

    20170518-20170726《玩索有得 玩转时间》60天践行到达终点，但这又是另一个100天的起点。今天站在终点看起点，回想这60天的目标及经历：

一、5月18日定的100天的目标及践行情况：

1、在喜马拉雅上录制《正面管教》

完成情况：现在只录制完3期，由于有一段时间喉咙痛，失声了，需要修养，导致项目停下来；后来好了后，又觉得跟早睡早起这个习惯冲突，后来就一直没有进行了，这个项目将延续到下一个100天。

2、学会易效能时间管理工具：印象笔记、Omnifocus的应用

完成情况：50%的熟练度，还需继续精进。

Omnifocus：通过组内的学习，从收集100件事到把这100件事从八大关注方面进行排程，并制定适合自己的项目及透视

印象笔记：目前只搭建了框架，每天都有在用，但

日历软件：有使用，将平时固定时间的很少

3、完成《亲密关系》、《九型人格》、《商业地产策划与定位》、《人文商业地产》的阅读

完成情况：《人文商业地产》还在阅读中，其他都完成，还多读了《教育总有方法》，《影响力》

二、 对八大关注的检视：

A、健康：运动+饮食+睡眠

运动：每天坚持5000步，每天50个仰卧起坐

饮食：营养还算均衡，7月份上了霸王俱乐部健康课后，每周的早餐有一款是小黄米红枣粥粥，一周的汤有一款是山药+黄芪汤

睡眠：大部分时间都能保证11点或11点半前入睡，早上在5:30前起床，但有时候会超过12点入睡，希望在下一个100天里，早睡早起能形成一个规律的习惯

B、家庭：

每天能够跟孩子与老公很好的链接，夫妻感情与亲子关系都处理得不错。

每天下班回家都断网陪孩子，8点半准时回房间玩，我跑步他也跟着跑步，我朗读他也跟着朗读，偶尔会玩些游戏，让孩子哈哈大笑。总的来说，每一天都在笑声中过去。

周末都是全天陪孩子，去看望父母，去户外游玩，如果我去画画，就老公陪孩子，周六日就是家庭日，休息日。

与老公吵过一次假，但很快就好了，其实本来很相爱的人，两个都想为对方做些改变，只要大家不要对对方有太多的期待，其实一个都不是问题。我总是跟老公说，我觉得我很幸福。

C、学习：

书籍阅读：《亲密关系》、《影响力》、《教育总有方法》，《大型商业策划与定位》，《人文商业地产》。体会：必须要输出，只有输出才是自己得到的

《徐洁练声》每天听徐洁练声，遵循徐老师的方法，一直坚持练声

学习霸王俱乐部的课程，受益良多，如今学习了健康课与营销课。下个目标还会跟着去学习

D、社交：

同学、工作伙伴、社群每天有交往，有沟通，并会定期参加一些社交活动，同学聚会等等，加强链接又可以交一些志同道合的朋友，非常开心

E、事业：在事业上有很多惊喜，有很多收获，认识了很多贵人，感恩！修身治国齐天

F、财富：需要继续学习家庭理财。

G、效能：学习omnifocus、日历工具、印象笔记。

omnifocus：每天有用，进行收集、排程、执行。前期将八大关注录入进去，并做了部分安排，需要继续调整。

日历：将重复事件、家人生日等有具体日期的事件已录入，很实用。

印象笔记：已将框架搭建，一直在用

下一步需要进行：微信通讯录、照片的整理。

H、休闲

1与孩子搭高铁去深圳探望老公，孩子很兴奋，第一次做高铁，很高兴能陪着孩子度过一个个人生中的第一次。

2每个星期带孩子去公公婆婆家，并且每个星期陪他游泳。

三、总结：

因为缘分，认识了现在这个小团队，他们默默地影响着我 ，一种无形的力量在推动着我勇往直前。我一直都这样认为，15年，开启了我一个新的人生旅程，这一路上的磕磕碰碰让我成长成今天这个样子，我是很感恩的，在这一路上遇到的人与事，他们都是在促进我成长，让我更加明白自己，更加明白自己的使命与目标。所有经历不会白白浪费，它们一定是为了促成今天的我才出现的。今天我想宇宙下一个订单，我希望我生命中遇到的每一个人都能够健康，幸福快乐！下一个100天的目标，我要继续修炼自己——“格物致知，诚意正心，修身齐家治国平天下”。

四、20170801-20171108目标：

1、训练成为演讲高手

2、学习传统文化

3、阅读15本书