2017-09-22

2017年9月22日觉察日记：下课后看到婆婆给我打电话，我没听到，给她回了电话，他们还在小姑家，还没回去，其他人还要吃蛋糕，我说我还没吃饭让他们自己回去吧。感觉自己有情绪，我想先照顾好自己。吃了饭去买了点水果，儿子给我打电话，我问他在哪里，要我去接还是自己回去，他说他们自己回去，我觉得不知道他想和我说什么。好吧，自己回去，到家他们也刚家了。看到儿子来迎接我，我问他开不开心，看他玩的很开心，今天他哥哥过生日。之前我有点担心有焦虑他作业来不及做，他和我说明天一天全部写好，今天星期五，原来如此，好吧，有他决定。下课后打了电话我一直在担心他明天要读书会写很晚，有情绪有烦躁，又不断提醒自己那是他的事，让他自己安排。回家和他抱抱，看着他说，你看到你大大的眼睛，挺挺的鼻梁，小小的嘴巴，大大的耳朵很帅，我们家的小帅哥。

我先上楼做自己的事情，听到楼下儿子很吵不知道在干嘛，后来儿子上楼了，我问他，我听到你在楼下很大声地在做什么？他说在玩，而我想用录像机说话，和他交流，儿子想玩游戏，我们约定了时间，今天本来儿子答应开始一个人睡了，后来他说改变主意了，要和我睡，我说可以，要睡我的房间，他同意了，我背资料，他玩游戏，一起弄好睡觉，我抱抱他，他也抱抱我，用身体语言，儿子问我很多问题，其实我很困了，就睡觉了。