日记

作者: 米粒成长记 | 来源:发表于2022-07-11 22:37 被阅读0次

今天让我开心的事

早晨早起做了瑜伽,出了很多汗,感觉很不错,还有冥想,跟着音频练习,更有感觉,希望明天还能继续。

阅读轻断食,让我对轻断食有了更深入的了解,希望有机会可以实践一下。

今天我学习了

在《轻断食》里学习了正面心理学,这个练习就是用书里学到的方式,马上实践一下。

今天傍晚,趁着一个人安静地时候,听了写作的课程,还做了思维导图,感觉收获不浅。

今天让我感恩感激的事

感恩傍晚,孩子他爸带孩子去换眼镜鼻托,让我可以独自安静地学习。

明天我会做

继续早起锻炼,冥想,学习写作课程,同时做好笔记,泡脚

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