《跳出头脑，融入生活》

人和动物的很大区别，在于人有“认知融合”的能力，而动物却不会。

比如唾液，本身没有什么恶心的。唾液在口腔内，人们会很自然的吞咽。

但是当你把唾液吐到水杯中，再喝下去，你却很难，因为此时你会觉得很恶心。

原因就是你的认知融合。

当你看到落日余晖的美景时，你也可能会难过沮丧，因为你会联想起你之前的难过经历。

目光放远，万物皆悲。重要的是我们的想法和认知，而不是事物本身。

应该学会审视想法，而不是根据想法来看问题。

人生在于你的选择。我们在这里选择的不是要不要拥有痛苦，而是要不要拥有有价值、有意义的人生。

希望你能做出你明智的选择，活出生命的意义。