昨晚虽然睡得晚,因为一直觉得困倦,却始终难以入睡,这种情况最近经常发生,所以要想下有什么办法来解决它才行了,不然我的睡眠质量差,就会严重影响到心情和身体啊。
其实昨晚有试过让自己进入冥想状态的,不过似乎不太成功,因为感觉是好久都没有睡着,后来怎么睡的,自己也不记得了,所幸晚上没有再醒来,之后就到今早了,这让我觉得舒服多了。希望今天能看一下,赶紧去验核酸。
昨晚虽然睡得晚,因为一直觉得困倦,却始终难以入睡,这种情况最近经常发生,所以要想下有什么办法来解决它才行了,不然我的睡眠质量差,就会严重影响到心情和身体啊。
其实昨晚有试过让自己进入冥想状态的,不过似乎不太成功,因为感觉是好久都没有睡着,后来怎么睡的,自己也不记得了,所幸晚上没有再醒来,之后就到今早了,这让我觉得舒服多了。希望今天能看一下,赶紧去验核酸。
本文标题:2021-08-24感冒好些了
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