之所以会有想要写一点关于影视剧的文字，源于我昨天又熬了一个通宵。说来惭愧，熬夜不是为了学习、工作，而是为了刷剧。
当我有足够的自制力去控制自己的时候，理性告诉我，刷剧的人真是无聊，那些骗人的剧情有什么意思，浪费生命。但我并非一个影视剧定力很强的人，大部分时候都会被跌宕起伏的剧情、美轮美奂的宣传片所吸引，而那时，我就变成了另一个“我”眼中无聊的人。我不明白为何自己就落入到了这种矛盾中无法自拔，从记事起一直到现在。
曾经我以为，等我长大了，这一切烦恼就会烟消云散，我会有跟强的自制力，控制自己不看电视。然而事实却是我比以前更过分，因为没有父母和老师管我了呀！这真的就变成了一个非常严重的问题。根据个人实际试验，过度沉浸在影视剧里会让一个人的大脑变的迟钝，记忆力减退，视力减弱。一般连续看电视连超过5个小时的人都有这样的经历，眼睛干涩，腰酸背痛，头脑发涨，昏昏欲睡。身体长时间保持同一姿势肯定会觉得很累，同时，我们的注意力又基本都集中在了剧情上，很少会去关注身体的变化，当我们开始觉得不舒服时，这已经打到了我们所能承受的极限，一系列的不适感犹如雨后春笋般一个个冒了出来。
关键惩罚还不止这些。每次我看完电视，都会遭受内心深处正能量小人的谴责，有一种深深的负罪感。忏悔似乎为下次犯错提供了一个绝好的理由：你看我看完之后，我就后悔了，我知道错了。结局是我们的内心被原谅，然后下次继续肆无忌惮的犯错。很多人都深陷这种死循环无法自拔。至少目前来讲我就是一个顽固分子，有时候甚至想毁掉所有的电子设备，把自己逼入原始社会。我的想法是多么的幼稚，仿佛没有电子产品我就可以拜托这种瘾头似的，NO, NO,NO.即使没有电视剧、电子产品，我同样会被当下某一事物吸引，而且肯定会让我既爱又恨。
但是，这种现状并非不能改变，个人认为可以从以下几点出发：迫使自己养成一个好习惯，惯性会让你不由自主的重复同一件事，当然要确保他它是对我们有利的，能够促进我们成长的；永远都不要让自己的大脑待在舒适区，无论何时，都先从自己最不愿意做的事情开始入手，不断挑战自己，毕竟大脑是越用越灵活。
从今天开始，我要践行以上两条，欢迎大家监督。
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