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17年计划

17年计划

作者: 龚激动 | 来源:发表于2017-02-04 00:35 被阅读0次

    1'跑步1000公里(365*3=1095,每月90-93公里)

    2'体重减到105斤(现体重140斤)

    3'马甲线

    4'考过造价考试

    5'读书每月三本

    1


    跑步里程78公里,未完成15公里

    17年计划

    体重目标从150斤到140斤,完成

    17年计划
    2月目标


    1'跑步里程90公里

    2'体重减轻8斤,达到132斤

    3'马甲线练起来(蹲撑起,开合跳,空中蹬腿等)

    4'读书3本,育儿类

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