细菌是什么？
细菌是原核生物的一大类，是体积极微小的单细胞生物。大小约一至数微米，必须用显微镜才能看见。形状有球形、杆形、螺旋形、弧形、线形等多种。一般都是分裂繁殖。遍布于土壤、水、空气、有机物质与生物体内外，对自然界物质循环起着重大作用。
到目前为止，地球存在了约46亿年，而细菌就存在了约34亿年。研究表明，人体中栖息着1000亿个以上的微生物，一个体重100斤的正常人，他肚子里就有2~3公斤的细菌，人体内细菌数量极其庞大，形成一个个菌群。
不是你不想瘦，是你肚子里的菌群不让你瘦。
减肥最难之处在于什么？克服自己想吃某种东西的欲望？对，也不对。
举个栗子……哦不，举个例子：比如说你是个富二代，天天吃着大鱼大肉，久而久之，你体内的菌群就习惯了大鱼大肉的味道，但某天你家突然破产了，只能天天吃着泡面，喝稀饭，你无所谓，可你体内的菌群它不干了。
你的培养基本来都是吃着燕窝，鲍翅的，突然改啃泡面，一下不适应，就会发育不良，细菌发育不良就会导致你肠道微发炎。细菌再往你身体里加点内毒素，这个内毒素，适中可以到下丘脑，然后直接告诉你：“我要吃大鱼大肉。”
所以说减肥最难之处在于什么？就在于你不仅要克服自己想吃某种东西的欲望，还要克服你身体里的细菌想吃某种东西的欲望，而这种欲望，你总是觉得是你自己的，其实是你体内的细菌告诉你的，有时候并不一定是你想吃，也有可能是它想吃。
无私的细菌。
众所周知，细菌有耐药性，同时它又是很无私的，只要有一个细菌产生了耐药基因，它就会把这个耐药基因分发给所有不同的菌群，你下一次生病再吃这种药，疗效就会大大降低。
其实，在我们现在看来，所谓的你生病了，其实就是你和微生物的谈判破裂了，从细胞的角度来看，约90%是细菌，约10%是你，所以说，其实你身体里更多的都是细菌。
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